Aikido Hakkında Temel Anlamda Bilinmesi Gerekenler
“Genel olarak spor” e katılmalarına izin vermeyecek fiziksel bir durumu olmayan her yaştan insan aikido derslerine katılabilir. Yaş, cinsiyet, kilo ve boy önemli kriterler değildir. Yeni başlayanlar için birkaç uyarlama dersinden sonra, yeni başlayanlar ve daha deneyimli birlikte çalışmaya başlar. Öğretmen işi gerekli gördüğü zaman yeni başlayanlar ve daha deneyimli insanları ayırarak yapabilir.
Genel olarak, aikido'da para birimi sistemi yoktur. Yeni aikidokistlerin gelişimini desteklemek için deneyimli aikido hocaları gereklidir. Kurs sırasında, her seviyedeki katılımcılar aynı yöntemleri öğrenir. Bununla birlikte, bu yöntemlerin uygulanması, gelişimlerine ve deneyimlerine bağlı olarak farklı bir yapıya ve hıza sahiptir. Aikido, ilk dönemde düzenli olarak derslere katılabilen ve derslere uyum sağlayabilen her katılımcı için çok keyifli ve açık bir yolculuk vaat ediyor.
Çocuklar Aikido Yapabilir Mi?
Altı yaşından büyük çocuklar da aikido uygulayabilirler. Çocuk aikidoları yetişkinlerden ayrı sınıflarda incelenir. Aikido, özellikle çocuklarda denge, esneklik, koordinasyon ve hareketleri kontrol etme yeteneğini geliştirir ve disiplin, kendine güven ve sosyalleşme için iyi bir araçtır.
Aikido'da yarışma yok. Bu bağlamda, aikido rekabetsiz çocukların gelişimini sağlayabilir; dayak yemek yemedikleri bir ortamda arkadaşları ile paylaşarak seyahat edebilecekleri bir spor faaliyetidir. Ayrıca, çocuklar ihtiyaç duyduklarında kendilerini koruyabilecekleri yöntemleri öğrenirler; “Özel alan” kavramını inceliyorlar ve potansiyel risk ve tehditlerin algılanmasından daha fazla haberdar oluyorlar.
Ne Kadar Süre Çalışılmalıdır?
Bu sorunun cevabı kişiden kişiye değişir. Bir kişinin sınıflara katılım yeteneği, yoğunluğu ve düzenliliği ve kurs sırasında gösterilen dikkat, öğrenme sürecini hızlandıran faktörlerdir. Displazi ile devam eden bir katılımcı ara katılımcı yaklaşık 6 ay sonra temel teknik ve yaklaşımlarıyla kolayca çalışabilir. Yıl sonunda, bu teknikleri ve pozisyonları daha özgürce uygulamaya başlar.
Aikido araştırmalarında incelenen yöntemler, çeşitli uygulamalar ve detaylarla birçok kez incelenerek rafine edilir. Herhangi bir seviyede, herhangi bir aikido egzersizi, hem teknik hem de zihinsel olarak yeni keşiflere açıktır.
Aikido Günlük Yaşamda Kullanılabilir Mi?
Bir savaş sanatı olarak aikido, günlük hayatta karşılaşabileceğimiz olumsuz durumlarda kendimizi etkili bir şekilde korumamıza izin verir. Aikido'nun günlük yaşamdaki etkinliği doğrudan bir kişinin normal çalışması ile ilgilidir. Tüm dövüş sanatlarında olduğu gibi, aikido tekniklerin refleks haline gelmesi için düzenli çalışma ve birçok tekrar gerektirir.
Aikido, bir yaşam tarzı yaklaşımı ve aynı zamanda bariz fiziksel egzersizler ile hayata bakışımızı yeniden tanımlamaya ve yenilemeye yardımcı olur. Dövüş sanatının ileri disiplinini okurken, kendimiz ve etrafımızdaki diğer unsurlarla sevgi dolu, uyumlu ve çatışmasız bir hayatın sırlarını açığa çıkarırız.
Aikido Sporlarının Günlük Yaşamdaki Etkisi
Son zamanlarda en yaygın spor dallarından biri haline gelen Aikido'nun günlük yaşamımızı ne kadar etkilediğini biliyor musunuz? Önceki yazılarımızda bahsettiğimiz aikido faydaları saymayı bırakmıyor. Aikido'nun zihinsel konfor ve askeri düello gibi olaylar olmadığından kişilik gelişimi üzerinde önemli bir etkisi vardır.
Aikido sayesinde rakiplerimizle savaşmak yerine onlarla uyumlu olmaya karar verdik. Bu sayede egoyu kendi içimize fırlatacak, kişiliğinden kurtulacak ve birliğin tadını çıkaracağız. Bir iş toplantısında veya arkadaşlarımızla yaptığımız herhangi bir konuşma sırasında sakin ve uyumlu konuşmamız kararlarımızı etkiler. Sözlerimizden, aikido sporunun günlük yaşam üzerindeki etkisinin şüphesiz önemli olduğunu anlayabiliriz.
Aikido Kuşak Sınavları
Aikido, Japon dövüş sanatı, diğer dövüş sanatları gibi, farklı nesiller için sınavlara girer. Buna Kew denir ve belirli zamanlarda yapılır. Derecelendirmenin amacı kimin kimden üstün olduğunu anlamak değil, arkadaşlarına ve diğerlerine aikido yetenekleri, bilgi ve kültürü ve başkalarına ne ölçüde yardım edebileceklerini bulmaktır. Burada alınacak kriter hükmetmek değil, vermek ve paylaşmaktır.
Tekvando/Karate/Judo /Ninjutsu /Aikido Arasındaki Farklar Nelerdir?
Dövüş sanatlarının veya savunma sporlarının temel amacı; zayıf bir insanın belirli şekillerde defansif bir yenilgisidir. Japoncadan gizemli sanat olarak çevrilen Ninjutsu, dövüş sanatları değil yaşam doktrini olarak bilinir ve hiçbir rekabeti yoktur. Muay Thai yumruklar, dizler, dirsekler ve ayaklar kullanan zorlu bir dövüş sanatıdır; kollar, dirsekler, temel saldırı teknikleri. Muay Thai'de diğer dövüş sanatlarından daha yavaş verir, ancak daha fazla güç verir. Yaşam gücüyle bütünleşmenin bir yolu anlamına gelen Aikido, bazı teorik ve pratik bilgiler içerir. Teori ve pratiğin iç içe geçtiği yere dojo denir. Her savunma formunda belirli bir miktar içeren Jiu-Jitsu, bir düşmanı devirmeye yardımcı olur. Size her türlü şiddeti yönlendiren bir kişi varsa, köprücük kemiğinizi havaya uçurarak onu etkisiz hale getirebilirsiniz.
Modern bir Japon dövüş sporu olan Judo, "çeviklik" anlamına gelir. Judo ile hız ve çeviklik aynı anda bir arada var olur. Karate, düşmanlığın önünde dostluk, barış ve erdem sembolü olarak adlandırılır. Aksine, bir el yumruk gibi sıkılırsa, güç ve çatışmanın sembolü olarak kabul edilir. Savunmada bilinen en eski sporlardan biri olan Shaolin Kung Fu, uzun zaman, uzun yol, güç, merhamet, silahlar, el becerisi, sevgi ve erdem gibi derin anlamları ifade eden gerçek bir savaş sanatı olarak bilinir. Taekwondo, hızlı olmak kadar güçlü olmak kadar önemlidir. Bu nedenle, düşmanın hareketlerinden kaçmaz, ancak daha hızlı hareket eder ve düşmanın hareketlerini yenmeye yardımcı olur. Tai Chi bu birliğe doğru ilerlerken, yaşamda zıtlık dediğimiz şey birleşir ve birbirini tamamlar. Bu spor hem meditasyonda hem de savunma sanatında dikkate alınır ve bildiğiniz gibi sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
